Oui, je choisis de prendre soin de moi.

Dans quelques instants, tu rejoindras un espace où tu pourras enfin souffler, comprendre ce qui se joue en toi,
et te sentir légitime dans ce que tu vis.


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  • Le protocole SOS ENERGIE

  • Le protocole CLARTÉ MENTALE

  • La Minute hérisson

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INCLUS

" LA MINUTE HERISSON "

Une clé de thérapeute, en moins de 5 min.

De courtes capsules à écouter quand tu veux, sans y passer des heures : une réflexion, un mantra, un défi bien-être, une pratique pour revenir à toi quand ça déborde. Pour les jours où tu n'as ni le temps ni l'énergie juste besoin d'un peu d'air, d'une petite prise de conscience, de prendre soin de toi vite fait.

INCLUS

Protocole SOS ÉNERGIE

10 jours

Quand tu es épuisée, entendre « Prends soin de toi » ne suffit pas.
Pendant 10 jours, quelques minutes par jour pour relâcher la charge, retrouver de l'air et sortir peu à peu du mode survie.

INCLUS

Protocole CLARTÉ MENTALE

7 jours

7 jours pour comprendre ce qui se joue vraiment en toi. Identifier les schémas qui se répètent, comprendre tes stratégies de protection et te reconnecter à tes vrais besoins.

Les membres du Cercle témoignent...

"Je n'exagère pas en disant que ton cercle est littéralement en train de me sauver la vie."

Léa B

"Il y a plus de 2 mois on passait 75% de mauvais jours par mois, je pleurais 1 jour sur 2. Aujourd’hui, même si certains sujets ne sont pas encore clos, je me sens beaucoup plus épanouie dans ma relation."

Nathalie

 "Je suis reconnaissante d'être ici, avec les nombreux outils à notre disposition, les discussion bienveillante, on se sent moins seule et ça, c'est super précieux. Merci à toutes les femmes ici mais surtout à Sarah, de nous permettre tout cela, avec humanité et bienveillance"

Sophie

 "Pour moi cet espace est une vraie bulle de réconfort, une bibliothèque qui me donne accès à toutes les ressources dont j'ai besoin et surtout un formidable décodeur!!"

Jay

"Ce qui le rend différent, c’est la diversité des contenus qu’il propose (les multiples intervenants, ta présence, tes conseils, les modalités de communication et les divers exercices proposés). En ce sens, je trouve qu’on ne parle pas d’une seule thérapie mais de plusieurs thérapies où chacune est libre de choisir celle qui lui correspond."

Samia

“J’en ai les larmes aux yeux mais le cercle est en train de changer ma vie, avant je reculer le moment de rentrer chez moi, là je suis rentrée avec plaisir”

Anaïs

"Merci le cercle ! Merci de sauver des couples et des familles recomposées !"

Léa

"Là ça fait genre je sais plus, deux mois, et je sens déjà un bénéfice de fou dans ma vie et dans mes relations familiales. Je ne dis pas que tout est résolu mais déjà c'est comme si je regardais tout maintenant avec des lunettes enfin adaptées. Et que à partir de là je vais pouvoir agir avec une meilleure vue."

Emma

"La meilleure décision que j'ai prise!!! - au delà des conférences, j'ai trouvé une mine d'or avec des outils vraiment pratiques, un vrai accompagnement, beaucoup de sujets abordés, même dans le passé et qu'on peut consulter à notre rythme et en fonction des "souffrances du moment".

Daciana

"Ce groupe est unique car il permet l'échange à tous moments, il est confidentiel et permet de se sentir sécurisé. Et surtout il est dédié au belles mères et à la famille recomposée dont les problématiques sont spécifiques, c'est très compliqué de trouver des thérapeutes qui connaissent les enjeux de nos familles et les souffrances qui peuvent y naître .On peut venir ici quand on veut.

Le cercle c'est un espace qui permet de souffler, un cocon."

Julie

"C’est un refuge. Un endroit où je peux trouver des réponses, un endroit où je peux me livrer sans être mal jugée."

Zaza

"Avec Sarah j'ai compris que je n'étais ni responsable ni coupable. Ma belle-fille non plus d'ailleurs. Mon compagnon a fini par ouvrir les yeux, il a fini par comprendre et a géré différemment.

Aujourd'hui cela va mieux. Cela fait un an qu'il n'y a pas eu de "crise". C'est agréable et gérable pour tous.”

Véronique

"Tes ressources m'ont permises de comprendre certaines de mes réactions, ainsi que celles de ma belle fille et de mon compagnon.
Je me suis sentie rassurée et beaucoup beaucoup moins seule.
J'adore regarder tes conférences, et toutes les thématiques me parlent!
Je les regardent plusieurs fois si besoin.
Le cercle me rassure, je me sens faire partie d'une communauté,
Celle des belles mères !"

Julie

"Je dirais que le cercle est avant tout un espace de soutien, de partage et de compréhension de la famille recomposée mais aussi de soi.

Il est encadré pr une thérapeute qualifié qui est aussi belle mère donc qui nous comprend et qui a traversé les difficultés de la belle mérité. Ce qui n'est pas forcément le cas d'une thérapeute classique."

Julia