LA PLATEFORME D'ACCOMPAGNEMENT DES BELLES-MERES

Enfin, tu peux reprendre le pouvoir sur ton bien-être

Même si les enfants, l'ex ou ton conjoint ne changent pas.

Rejoins la seule plateforme d'accompagnement conçue exclusivement pour les belles-mères.

. Conférences mensuelles & experts invités en live & replay (avocates, psychologues, autrices...).
. Tes questions, mes réponses, une session Q/R en direct avec moi chaque mois .
. Bibliothèque de ressources (vidéo ou texte) 24h/24 .

. Outils concrets actionnables en 5 minutes (vidéo ou texte).

Oui, je découvre le Cercle

+700

belles-mères et couples accompagnés

+150

ressources disponibles

dans le Cercle

+6 ans

de pratique thérapeutique

spécialisée en belle-mérité

ILS PARLENT DE LA DOUCEUR DES HERISSONS

On ne t'a jamais vraiment préparée à ça

Cendrillon. Blanche-Neige. La belle-mère méchante.
Ou, à l'opposé… la famille recomposée moderne, fluide, bienveillante.

Ni l'une ni l'autre ne ressemble vraiment à ce que tu vis.

Personne ne t'a parlé de cette femme qui aime profondément son conjoint… mais qui souffre dans une vie qu'elle n'avait jamais imaginée.

Celle qui se sent parfois de trop chez elle. Qui redoute un simple message de l'ex.
Qui fait des efforts… sans toujours se sentir reconnue.
Qui culpabilise de ne pas ressentir ce qu'une « bonne belle-mère » devrait ressentir.

Qui se tait pour ne pas blesser les autres.
Puis qui explose à force d'avoir tout gardé pour elle.

Et qui découvre des parts d'elle qu'elle ne connaissait pas.
De la jalousie. De la colère. Du rejet parfois. Des pensées qu'elle n'ose dire à personne.

Jusqu'à ne plus vraiment aimer la femme qu'elle devient dans cette vie-là.

Pourtant, tu l'aimes. Tu veux que ça marche. Tu fais des efforts. Alors comment en es-tu arrivée là ?

Et peu à peu, une question finit par s'installer : « Mais qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? »

Peut-être que la réponse est plus simple que tu ne le crois

Rien.

Tu n'es pas « trop sensible ». Tu n'es pas une mauvaise personne. Et si tu n'arrives pas toujours à sourire dans cette nouvelle vie… ça ne veut pas dire que tu as échoué.

On ne t'a simplement jamais préparée à la complexité de cette place.

Tu crois peut-être que si l'ex se calmait… si les enfants t'acceptaient… ou si ton conjoint réagissait mieux… alors tout irait bien. Et c'est compréhensible.

Mais pendant ce temps, ton bien-être reste entre les mains de personnes et de situations que tu ne contrôles pas.

Comme si tu leur avais confié la télécommande.

Tu as certainement déjà cherché des réponses

Dans des groupes Facebook… d'où tu repars parfois encore plus perdue.
Auprès de psys parfois formidables, mais que rien n'a formé à cette place si particulière.
Dans des livres qui parlent de famille recomposée… sans vraiment parler de toi.

Et puis il y a les conseils : « Sois patiente. » « Tu savais qu'il avait des enfants. » « Trouve ta place. »
« C'est toi l'adulte »

Mais concrètement… tu fais quoi de tout ce que tu ressens , de ce que tu traverses au quotidien ?

Le problème, ce n'est pas que tu n'as pas cherché.
C'est que rien n'était vraiment pensé pour ce que tu vis.

J'ai rejoint le Cercle pour y trouver des conseils pratiques, mais j'y ai découvert bien plus.
Les lives sont d'une richesse incroyable, chaque échange m'aide à me sentir plus forte. J'ai bien plus de réponses que chez mon psy que j'adore, mais qui ne connaît pas assez ce qu'est la vie de belle-mère. J'avance plus depuis 1 mois avec toi qu'avec plus de 2 ans avec lui. Cette appli, c'est un beau cadeau que je me suis fait. Merci.
- Chloé, membre du Cercle

"Le cercle m’a donné toutes les explications pour comprendre ce qu’il se passait dans ma situation (honnêtement, je ne comprenais rien - et prenait tout personnellement).

Il m’a donné aussi la compréhension des autres places et de la dynamique générale. Je ne savais pas que c’était à ce point un autre univers et des défis à relever différent d’une composition familiale classique !

Ici, dans le cercle, on trouve tout ce dont on a besoin ! Jusqu’aux conseils juridiques, jusqu’au soutien, jusqu’aux sessions questions-réponses, jusqu’aux outils thérapeutiques pour relever nos défis (même les plus durs) !

Et comme dit Sarah : la belle-mérité met tout au flou ! Avec le cercle, c’est l’occasion de prendre soin de tout cela !

Merci le cercle ! Merci de sauver des couples et des familles recomposées !"

- Lya, membre du Cercle

Et si tu reprenais la télécommande ?

Tu ne peux pas contrôler chaque message de l'ex. Chaque réaction des enfants. Chaque décision de ton conjoint. Mais tu peux apprendre à ne plus leur laisser autant de pouvoir sur ton bien-être.

Imagine…

Un message de l'ex arrive. Mais il ne gâche plus ta journée entière.

Une tension éclate avec les enfants. Mais tu ne passes plus la soirée à rejouer la scène dans ta tête.

Ton conjoint ne réagit pas comme tu l'espérais. Mais tu comprends mieux ce qui se passe en toi avant d'exploser… ou de t'effacer.

Tout n'est pas devenu parfait. Mais tout ça n'a plus le même pouvoir sur toi.

Tu respires davantage. Tu profites plus de ton couple. Tu recommences à faire des projets. À penser à autre chose. Tu ris à nouveau.

Et peu à peu… tu te retrouves. Pas seulement comme belle-mère. Mais comme femme.

Oui, je découvre le Cercle

Je le sais parce que je suis passée par là

Je m'appelle Sarah. Je suis thérapeute, psychopraticienne et belle-mère depuis 14 ans.

Quand je suis arrivée dans cette vie-là, j'étais confiante. Un coup de foudre. Un homme merveilleux. J'ai cru que ça suffirait. Je ne savais pas ce qui m'attendait.

La première fois que j'ai rencontré mon beau-fils, j'ai pleuré dans la voiture en rentrant. Pas de tristesse. J'étais bouleversée par ce que cette rencontre représentait. Comme si une nouvelle vie venait de commencer.

Puis il y a eu les petites choses. Celles qu'on n'ose même pas raconter… mais qui venaient me rappeler que j'arrivais dans une histoire commencée bien avant moi. Cette sensation d'être une invitée dans ma propre vie et que c'était uniquement à moi de m'adapter (me sur-adapter).

Mais j'aimais cet homme. Alors je me taisais. Ou j'explosais. Il n'y avait pas de juste milieu. Et la nuit, je me demandais : « Est-ce que c'est ça, ma vie maintenant ? »

J'ai cherché de l'aide auprès de plusieurs psys. Je repartais souvent avec la même sensation : on ne comprenait pas ce que je vivais ou ça ne m'aidait pas dans mon quotidien ! Je suis repartie en me sentant encore plus nulle qu'avant.

Alors j'ai cherché autrement. J'ai complété mes formations en me focalisant sur le prisme de la famille recomposée, je me suis formée : éducatrice spécialisée diplômée d'état, psychopraticienne certifiée, Communication Non Violente, EFT, hypnose, certification d'accompagnement familial, cohérence cardiaque…

Et là, j'ai fait un constat frappant : aucune formation ne parlait vraiment de la réalité SPÉCIFIQUE des familles recomposées et de la belle-mèrité.

Alors j'ai commencé à faire des ponts entre tout ce que j'apprenais en formation et ce que je vivais moi, dans ma propre vie de belle-mère. Peu à peu, j'ai vu à quel point cette place venait tout mettre au fluo : notre rapport à nous-mêmes, aux autres, nos blessures, notre manière de nous positionner.

Et j'ai fini par comprendre l'essentiel : je ne pouvais pas contrôler ce qui se passait autour de moi. Mais je pouvais comprendre ce qui se passait en moi… et reprendre du pouvoir sur la façon dont je le vivais.

C'est exactement ce que je veux te transmettre aujourd'hui. Et c'est pour ça que j'ai créé l'espace que j'aurais aimé trouver à l'époque.

Dans cette courte vidéo, je te présente le Cercle et ce qui t'y attend concrètement.

Le Cercle Privé de La Douceur des Hérissons

Un espace conçu exclusivement pour les belles-mères.
Pour comprendre ce que tu vis, traverser les moments difficiles autrement et reprendre, peu à peu, le pouvoir sur ton bien-être.

En 2 ans, le Cercle a réuni plus de 150 ressources thérapeutiques
(vraies conférences, outils, interventions d'expertes) pensées autour des réalités de la belle-mèrité.
Et de nouvelles ressources viennent régulièrement l'enrichir en fonction des demandes des membres.

Voici ce qui t'attend à l'intérieur :

Tu comprends enfin pourquoi tu réagis comme ça

Pourquoi tu exploses. Pourquoi tu te tais. Pourquoi certaines situations prennent autant de place dans ta tête. Tu accèdes à des conférences thérapeutiques sur des sujets qu'on n'ose pas toujours nommer :

• Le burn-out de la belle-mère

• Je ne me sens pas chez moi quand les beaux-enfants sont là

• Miroir, miroir : ce que la belle-mèrité révèle de toi, et comment en faire une force

• Belle-mère sans être mère : Une trajectoire à part- Un parcours initiatique

• Les émotions tabous des belles-mères
• L'ex et vous : apprendre à gérer les défis liés à l'ex.

Pas pour te donner une théorie de plus. Mais pour t'appuyer sur des outils et des ressources pour commencer à changer concrètement les choses.

Tu trouves des réponses aux situations les plus complexes

Des psychologues, avocates, médiatrices et thérapeutes viennent apporter leur expertise sur des réalités très concrètes, en complément de ce que je propose déjà par exemple :

• Ton type d’attachement et l'impact qu’il a sur ta vie en famille recomposée - Lison collonge
• Différences éducatives en famille recomposée : vivre ensemble quand les valeurs et les façons d'éduquer s'opposent - avec Sarah

• Argent : belle-mère, quand on aime on ne compte pas ? - Avec Karine Larrue

• Parler Démission - avec E.Rousset Autié
• Défis émotionnels des belles-mères , comprendre et agir - Avec Myriam Raymond
• L’enfant-objet au cœur de la famille recomposée et à l’épreuve de la procédure judiciaire - avec Maître M.PRESTEL

Pour ne plus chercher seule une réponse ici, une autre là… en essayant de relier les morceaux.

Savoir quoi faire quand ça déborde

Quand tu rumines depuis deux heures. Quand tu sens que tu vas exploser.
Quand tu n'as plus d'énergie. Tu trouves des ressources concrètes pour ces moments-là :

• 8 repères concrets pour quand ça ne va pas

• Des pratiques pour apaiser le stress et les montagnes russes émotionnelles

• Des sessions autour du yoga, des fleurs de Bach, du nerf vague et d'autres approches complémentaires

• Des témoignages comme « De désespérées à heureuses », pour découvrir comment d'autres belles-mères ont traversé leurs propres tempêtes
• La minute hérisson : - de 5min pour t'aider,lLe petit rendez-vous pour souffler, réfléchir et prendre soin de toi !

Pour ne plus seulement comprendre ce qui t'arrive… mais savoir quoi faire quand ça arrive.

Tu sais quoi faire quand ça déborde

Tous les mois tu retrouves des sessions live avec moi ou une invitée (avec replay).
Pour approfondir un sujet. Pour poser toutes tes questions… et repartir avec des solutions concrètes.

Et une session rien que pour tes questions : j'y réponds en direct si tu peux être là, par écrit si tu ne peux pas. Tu repars toujours avec des réponses concrètes pour TOI, même absente.

Tu rejoins aussi une communauté privée de belles-mères qui comprennent sans que tu aies à tout expliquer. Sans jugement. Sans avoir peur de passer pour la méchante. Juste des femmes qui savent exactement de quoi tu parles. Tu as une carte où tu peux t'inscrire pour rencontrer des belles-mères en vraie, proche de chez toi, et la possibilités d'échanger avec elles dans un espace commu safe et prévu pour préserver ton énergie, ou en dm.

Je rejoins le Cercle

Pour moi, c'est une bibliothèque vivante d'expériences...

C'est le home sweet home de la belle-mérité, pour se régénérer, faire le point, apprendre, grandir.

J'ai trouvé que TOUS les sujets étaient abordés, TOUT était donné.

Je n'ai jamais trouvé tes contenus ailleurs.

- Léa, membre du Cercle

"Grace au contenu du cercle (conseils, conférence, références bibliographiques…), j’ai réussis très vite à mettre des mots sur mes émotions ce qui m’a permis de mieux me comprendre. Aujourd’hui je me sens plus sereine (même si le chemin est encore long). Ma relation avec mon beau-fils s’améliore considérablement depuis que j’effectue cette auto-analyse. Je peux donc dire que le cercle m’apporte les clés dont j’ai besoin pour me comprendre et utiliser mes propres ressources pour faire face aux difficultés de belle-mère mais également aux difficultés de la vie."

- Samia, membre du Cercle

"j’ai rejoint le Cercle pour y trouver des conseils pratiques, mais j’y ai découvert bien plus en fait.
Je suis pas très active pour les échanges mais les lives sont d’une richesse incroyable, et chaque échange m’aide à me sentir plus forte je vois enfin une bouffée d'air et des réponses.
C'est de la folie ce que tu as construit je n ai pas toujours le temps d'y venir mais c'est devenu un pilier pour moi, et j'ai bien plus de réponse que chez mon psy que j'adore mais qui je crois ne connait pas assez ce qu'est la vie de
belle-mère, j'avance plus depuis 1 mois avec toi, cette appli c'est un beau cadeau que je me suis fait merci.

- Clémence, membre du Cercle

On avance aussi grâce aux mots des autres

Le Cercle, ce sont aussi des rencontres avec des invitées d'exception.

Parmi celles déjà venues :

Alessandra

Sublet

Animatrice, actrice

et autrice de FIIIIIVE

Camille

Anseaume

Autrice de

Ma Belle.

Mathou et
Sophie Adriansen

Autrice et dessinatrice de Figurante

Fiona
Schmidt

Autrice de “Comment ne pas devenir une Mâratre "

Parce que parfois, entendre une autre femme mettre des mots sur ce que tu n'as jamais réussi à expliquer…

ça soulage déjà beaucoup.

Et ce n'est pas tout…

Si tu rejoins le Cercle aujourd'hui, tu reçois gratuitement trois bonus,
pour si tu n'as pas l'énergie de regarder des conférences !
- de 5min par jours pour :

INCLUS

" LA MINUTE HERISSON "

Une clé de thérapeute, en moins de 5 min.

De courtes capsules à écouter quand tu veux, sans y passer des heures : une réflexion, un mantra, un défi bien-être, une pratique pour revenir à toi quand ça déborde. Pour les jours où tu n'as ni le temps ni l'énergie juste besoin d'un peu d'air, d'une petite prise de conscience, de prendre soin de toi vite fait.

INCLUS

Protocole SOS ÉNERGIE

10 jours

Quand tu es épuisée, entendre « Prends soin de toi » ne suffit pas. Pendant 10 jours, quelques minutes par jour pour relâcher la charge, retrouver de l'air et sortir peu à peu du mode survie.

INCLUS

Protocole CLARTÉ MENTALE

7 jours

7 jours pour comprendre ce qui se joue vraiment en toi. Identifier les schémas qui se répètent, comprendre tes stratégies de protection et te reconnecter à tes vrais besoins.

"Cette communauté est vraiment unique : un espace où je me sens en sécurité pour partager mes souffrances... Sarah nous apporte un vrai appui pour trouver des solutions, nos solutions. Même avec le rythme lent que j'ai, je vois des améliorations au quotidien dans ma façon de réagir, de gérer mes émotions, la façon de communiquer ce qui a un effet positif sur le couple déjà. "

Daciana, membre du Cercle

"Le Cercle a -plus que- rempli sa fonction ✅ 🥹😇 c’est juste fou (et un ÉNORME MERCI pour ça, vraiment !!!)
Pour moi, c’est une bibliothèque vivante d’expériences, de partages et d’informations à la pointe = tellement en avance sur leur temps, pour découvrir et télécharger nos codes propres codes de belle-mérité.
C’est le home sweet home de la belle-mérité, pour se régénérer, faire le point, apprendre, remettre en question, pousser ses coups de gueule si besoin (décharger), partager, rire, grandir, se rencontrer (soi et d’autres femmes) grâce à « l’excuse » de la belle-mérité.
Honnêtement, j’ai trouvé que TOUS les sujets étaient abordés, TOUT était donné.
Et après, en autonomie, comme un buffet, on se sert. On peut même bénéficier de mini sessions avec toi via les lives question / réponse (hyper éclairant !!).
Ce format je l’ai trouvé top ! Et oh mon dieu, que je me suis couchée à 4h du mat’ parce que je n’arrivais pas à décrocher de tout ce qui y est présent et que tu continues d’enrichir !!!
Mille mercis du fond du cœur.
Je n’ai jamais trouvé tes contenus ailleurs."

Léa, membre du Cercle

“j’en ai les larmes aux yeux mais le cercle est en train de changer ma vie, avant je reculer le moment de rentrer chez moi, là je suis rentrée avec plaisir”

Anaïs, membre du Cercle

"Le cercle permet de venir déposer ces difficultés et pouvoir se sentir épaulée dans des moments difficiles et aussi de partager.Je trouve que Sarah fait un travail fabuleux pour mettre en place les ressources et accompagnement et en même temps être à l'écoute et nous répondre.Il y a beaucoup de choses à explorer, les conférences sont vraiment intéressantes et d'une grande richesse.Elles permettent d'ouvrir des voies pour aller mieux."

Julie, membre du Cercle

Pendant que tu lis ces lignes… il y a peut-être une tension qui tourne encore dans ta tête.
Une scène que tu rejoues.
Un message que tu n'arrives pas à oublier.
Quelque chose que tu aurais voulu dire autrement.
Une solution que tu aimerais trouver.

Ça peut continuer comme ça

Ou ça peut commencer à changer dès maintenant.

24,90 € / mois

Soit moins de 0,83 € par jour et moins d'un tiers du prix d'une séance de psy.

Et si tu nous rejoins aujourd'hui,
tu conserves ce tarif aussi longtemps que tu restes membre.

✓ Je t'accueille personnellement dans le Cercle

✓ Sans engagement

✓ Rejoins plus de 200
belles-mères déjà dans le Cercle

✓ Paiement sécurisé

Oui, je reprends le pouvoir sur mon bien-être

Prix TTC pour la France. Le montant peut légèrement varier selon la TVA du pays de résidence.

🔒 Paiement sécurisé par Stripe

Tes informations servent uniquement à créer ton espace membre et à gérer ta facturation en toute sécurité. Elles restent strictement confidentielles

Mode de paiement - 100% sécurisé

Détail de l'adhésion

3 BONUS INCLUS EN +

Le protocole SOS ENERGIE
Le protocole CLARTÉ MENTALE
LA MINUTE HÉRISSON

J'accepte les conditions générales de ventes

Je demande l'accès immédiat et renonce à mon droit de rétractation

Tes données personnelles seront utilisées pour traiter ta commande uniquement,

l'anonymat reste complet dans le Cercle Privé

À partir d'ici, trois chemins sont possibles

Tu attends

Que l'ex change, que les enfants grandissent, que ton conjoint réagisse autrement. Peut-être que certaines choses changeront. Peut-être pas.

Tu continues seule

Un podcast, un livre, un groupe, un psy. Une réponse ici, une autre là… puis tu essaies de relier les morceaux. C'est possible. Mais ce chemin peut être long, épuisant et solitaire. Je le sais, je l'ai emprunté moi aussi.

Tu nous rejoins

Tu choisis de retrouver une vie qui te ressemble où tu ne te définis plus seulement par les problèmes à gérer. Où tu retrouves de la place pour tes envies, tes projets, ton couple. Et peu à peu… tu te sens plus libre. Plus vivante. Plus toi.

Tu as passé assez de temps à chercher des réponses dans des endroits qui n'étaient pas pensés pour toi. Cette fois, tu peux entrer dans un espace qui l'est.

Je me choisis aujourd'hui

Tes questions

Et si mon conjoint, ses enfants ou son ex sont réellement le problème ?

Le Cercle ne nie pas la réalité de ce que tu vis.

Certaines situations sont objectivement difficiles, injustes ou épuisantes.

L’objectif n’est pas de tout accepter.

Ni de te convaincre que tout se passe « dans ta tête ».

C’est de t’aider à comprendre ce qui se joue, poser tes limites et retrouver du pouvoir là où tu peux réellement agir.

Qu'est-ce qui différencie le Cercle d'un groupe Facebook gratuit ou des groupes de paroles ?

Un groupe Facebook permet d’échanger et de se sentir moins seule.

Mais entre les avis contradictoires, les expériences de chacune et parfois les jugements, on peut aussi repartir encore plus perdue qu’avant.

Le Cercle va plus loin : une communauté qui comprend, des ressources thérapeutiques spécialisées, des expertes, des outils concrets et des sessions live.

Pas seulement pour déposer ce que tu vis.

Mais pour apprendre à le traverser autrement.

Pourquoi un abonnement mensuel ?

Parce que je ne peux pas savoir combien de temps tu en auras besoin et toi non plus, peut-être. Certaines restent quelques mois, le temps de traverser une période difficile.
D'autres plus longtemps. Le mensuel te laisse libre : tu restes tant que ça t'aide, tu pars quand tu veux.

Et parce que le Cercle n'est pas une bibliothèque figée. Il s'enrichit en permanence : chaque mois, de nouveaux lives avec moi ou des invitées thérapeutes, avocates, médiatrices, autrices… de nouvelles capsules, de nouvelles ressources.

Tu ne rejoins pas seulement ce qui existe déjà.
Tu rejoins un espace vivant, qui continue d'évoluer avec toi.

Et si je n’ai pas le temps ?

Tu avances à ton rythme.

Les ressources sont accessibles 24h/24 et 7j/7, depuis ton téléphone ou ton ordinateur.

Tu n’as pas besoin de tout regarder.

Tu viens chercher ce dont tu as besoin, quand tu en as besoin.

Il y a des ressources rapide, en moins de 5 min, pour justement retrouver la possibilité de retrouver du temps pour toi, car si tu n'as plus l'énergie et le temps pour trouver des solutions, ça ne peut pas aller...

Est-ce que je dois participer aux lives ?

Non.

Tu peux participer aux lives, regarder les replays ou simplement avancer à ton rythme.

Il n’y a aucune obligation.

Est-ce que je peux partir quand je veux ?

Oui.

L’abonnement est sans engagement.

Tu peux te désabonner quand tu veux.

Le Cercle, une séance à l'heure ou l'École des Sorcières : que choisir ?

Avec le Cercle, on ne s'arrête pas à comprendre ce qui se joue : tu repars avec des outils concrets à appliquer, et une communauté qui te porte tu n'avances plus seule.

C'est par là que je t'invite à commencer. Il s'ajoute aussi très bien à n'importe quel suivi que tu as déjà, et pour beaucoup, il suffit. La grande majorité des membres n'a pas de suivis. Certaines prennent des séances avec moi ou d'autres thérapeutes.

Certaines, après un temps dans le Cercle, ont envie d'aller plus loin, d'être accompagnées de façon plus intime. Elles rejoignent alors l'École des Sorcières : quand le Cercle est un espace ouvert où tu viens à ton rythme, l'École est un parcours où je te prends par la main et t'accompagne +++, en profondeur. à toi de voir ce dont tu as besoin.

Cette fois, tu peux entrer dans un espace pensé pour toi

Tu n'as plus à relier les morceaux toute seule. Le Cercle t'attend pour comprendre, traverser,

et reprendre le pouvoir sur ton bien-être.

Je rejoins le Cercle - 24,90€/mois

Sans engagement · Paiement sécurisé . Je t'accueille personnellement .

Prix TTC pour la France. Le montant peut légèrement varier selon la TVA du pays de résidence.

Un grand merci à @emma.copy de m’avoir écris cette page, car mon métier c’est d’accompagner, pas d’écrire et tu as su décrire avec justesse ce qu’est le cercle
Merci aussi à Marion Trevet qui a mis en page ce fabuleux texte pour vous le rendre agréable et accessible !

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