Livres pour belle-mère (et beau-père) en famille recomposées

LES LIVRES POUR BELLE-MÈRE

(ET BEAU-PÈRE)

EN FAMILLE RECOMPOSÉE.

Tu es belle-mère, ou beau-père,

et tu recherches des livres qui parlent de ta place
et des défis de la famille recomposée ?

Tu es au bon endroit !

En format podcast ou article, découvrez nos recommandations de lecture !

(podcast qui date de 2024 - MISE à JOUR à l'écrit en bas de l'article !)




Qui suis-je ?

Je suis Sarah, créatrice de "La douceur des hérissons",

Thérapeute depuis plus de 6 ans, dédié à l'accompagnement des couples et belles-mères en familles recomposées pour transformer les défis en richesse et force.

Dans ce podcast, j'interviewe Günes, belle-mère,
créatrice du compte @bellemamansoleil sur Instagram ET libraire.

Ensemble, nous discutons de plusieurs livres

que vous retrouverez dans cet article.

AU PRÉALABLE : ÉCOUTEZ-VOUS !

Nous vous proposons une sélection de livres variés, il y en a pour tous les goûts. Prenez ce qui vous parle et laissez de côté ce qui ne vous attire pas.

Certaines belles-mères sont en grande souffrance,
et je veux faire cet avant propos pour elles :)

Il y en a pour tous les goûts, donc choisissez ce qui vous convient le mieux.

Nos meilleurs livres

sur la famille recomposée :

MA BELLE

Camille Anseaume

De 2022

On en parle à : 00 :03 :42

Résumé :

Bavarde et enthousiaste, Louise est appréciée des enfants.

Pourtant sa belle-fille Blanche, sublime et triste fillette mutique à la peau blanche et aux cheveux noirs, oppose à sa bonne humeur un dédain constant. Leur relation s'envenime.

Louise s'adresse à l'enfant et raconte le poids que sa présence fait peser, une semaine sur deux, sur son couple.


Pour aller plus loin :
Ce livre est écrit avec une extrême beauté, et j'ai eu la chance de recevoir Camille pour parler de son livre mais aussi de la belle-mèrité et de la famille recomposée, en live, sur le Cercle (1er espace en ligne de soutien & d'accompagnement pour les belles-mères, un espace tout en un pour vous aider vraiment). Cliquez ici pour rejoindre le Cercle et accéder à tous les replays, dont celui de Camille.


LE GUIDE DE LA SUPER FAMILLE RECOMPOSÉE

Claire Héllèle

De 2022

On en parle à : 00 :10 :57

Résumé :

Un guide pour apprendre à communiquer au sein d'une famille recomposée.

Il dispense des conseils pour surmonter les difficultés les plus fréquentes, répondre aux angoisses des enfants, aider le beau-parent à trouver sa place, faciliter la cohabitation des fratries et faire face à des situations parfois délicates, comme l'arrivée d'un bébé et les relations avec les ex.

LA SOUFFRANCE DES MARÂTRES

Susann Heenen-wolff

De 2010

On en parle à : 00 :18 :43

Résumé

Avec la multiplication des familles recomposées, le statut de belle-mère occupe désormais une place significative.

Cet ouvrage propose une réflexion pour organiser une co-parentalité et soutenir la place spécifique de la belle-mère.

à 00 :21 :07 :

Prenez ce qui est à prendre, garder ce qui vous va à vous !!

"Ne pas être dans une lutte contre vous..."

BELLE-MÈRE AU BORD DE LA CRISE DE NERFS

Sabrina Marchese

De 2022

On en parle à : 00 : 23 : 08

Résumé

"T'es pas ma mère !" Lisa, "charmant petit monstre" âgé de 7 ans, en fait voir de toutes les couleurs à sa belle-mère qui doit aussi composer avec tous les autres éléments de la famille recomposée. La vie de cette nouvelle "tribu" n'est pas de tout repos, loin s'en faut ! Disputes, cris, incompréhensions, ex trop présente, belle-maman qui peine à trouver sa place et papa qui parfois ne sait plus quoi dire... Sabrina Marchese se livre sans complexe et avec un humour saignant sur ses nouveaux habits de jeune maman et de...

LA MARÂTRE

Dominique Josse

De 2005

On en parle à : 00 : 28 : 45

Résumé

L'auteure témoigne de son expérience de vie dans une famille recomposée.

Elle raconte les visites des trois enfants du premier mariage de son époux, la difficulté d'endosser le rôle ingrat de belle-mère, de marâtre, celle de trouver sa place face aux enfants, au reste de la famille, etc.

FAMILLE RECOMPOSÉE, L'ENVERS DU DÉCOR

Anne Chaplin (e)

De 2019

On en parle à : 00 : 32 : 33

Résumé :

« Une connaissance m'avait vivement mis en garde et incitée à y réfléchir à deux fois : cette nouvelle étape de ma vie, que j'attendais avec joie, allait signer à coup sûr mon malheur. »

Anne est heureuse. Elle va enfin s'installer avec celui qu'elle aime, Benoît, et offrir à sa fille de 5 ans, Alice, une grande et belle famille. En effet, Benoît a lui aussi deux enfants, c'est donc le début d'une aventure, celle de la famille recomposée.

Mais même avec la meilleure volonté du monde, la vie dans une telle famille n'est pas un long fleuve tranquille. Les différentes méthodes d'éducation, la relation avec les beaux-enfants, l'influence de la mère biologique, sont autant d'obstacles qui paralysent la nouvelle vie d'Anne.

La peur, la colère ou encore la jalousie deviennent des sentiments du quotidien.

Mais Anne n'est pas femme à baisser les bras. Elle analyse chaque scène de sa vie chaotique pour en comprendre les causes. Année après année, elle tente toutes sortes d'approches pour mieux trouver sa place. Trouvera-t-elle la clé du bonheur familial ? Loin des images idylliques présentées dans les magazines, l'auteur met en lumière l'envers du décor de ces nouvelles familles. Véritable plaidoyer pour les beaux-parents, son récit est aussi un témoignage de soutien pour tous ceux qui s'engagent dans cette aventure.

HAPPY FAMILY ! EMMÉNAGE

Céline Bailleux

De 2022

On en parle à : 00 : 39: 19

Résumé :

Céline, mère de deux enfants, quitte son petit appartement pour s'installer avec son nouveau compagnon.

La cohabitation n'est pas facile car chacun a sa propre vision de la vie.

Un album sur le quotidien d'une famille recomposée à la recherche de son équilibre.

LES ENFANTS DE MON MEC ...

Madame de Trémaine & Reine Grimhilde

De 2020

On en parle à : 00 : 41: 35

Résumé :

Deux femmes racontent avec humour leur quotidien à la tête de familles recomposées.

Petit livre pour se marrer !

COMMENT T'AIMER, TOI ET TES ENFANTS ? LE DÉFI DE LA FAMILLE RECOMPOSÉE

Dr Christophe Fauré

De 2017

On en parle à : 00 : 44: 08

Résumé :

Des conseils pour permettre aux familles recomposées de mieux vivre ensemble : comprendre les enjeux, poser des limites et des règles de vie quotidiennes et définir la place de l'ex-conjoint par rapport à cette nouvelle cellule familiale.

MON PRINCE CHARMANT A DÉJÀ DEUX ENFANTS !

Laure Farret et Jessica Hollender

De 2017

On en parle à : 00 : 45: 48

Résumé :

A partir de l'expérience de L. Farret, les deux auteures étudient comment s'intégrer dans une famille recomposée.

Elles réfléchissent à la place que doit prendre le beau-parent dans l'éducation de l'enfant du conjoint et dans la vie quotidienne.

FAMILLE RECOMPOSÉE - GUIDE DE PREMIERS SECOURS POIR UNE VIE HARMONIEUSE

Agnès de Viaris

De 2011

On en parle à : 00 : 48: 58

Résumé :

Ce guide propose des conseils pratiques pour faciliter l'évolution d'une famille recomposée.

Fondé sur des témoignages, il fournit des idées pour gérer au mieux les diverses situations de la vie de famille, développer l'autonomie et guider l'enfant vers sa vie d'adulte, faire connaissance avec l'histoire de chacun, etc.

ÊTRE PARENT, ÊTRE BEAU-PARENT - LA RECOMPOSITION DE LA FAMILLE

Sylvie Cadolle

De 2000

On en parle à : 00 : 51: 36

Résumé :

Plus d'un million d'enfants en France vivent habituellement ou par intermittence avec un beau-parent.

Quel rôle et quelle place occupe celui-ci dans la famille de l'enfant de parents séparés ou divorcés ?

Enquête sur la relation entre le beau-parent et le "bel enfant".

Le point sur les évolutions actuelles de la famille.

L'ENFANT DE L'AUTRE - PETIT TRAITÉ SUR LA FAMILLE RECOMPOSÉE

Catherine Sellenet et Claudine Paque

De 2015

On en parle à : 00 : 52: 55

Résumé :

Un état des lieux de tous les types de recomposition qui font la famille contemporaine, enrichi de témoignages d'adultes et d'enfants plongés dans ce phénomène social au quotidien.

L'ensemble donne à voir une réalité parfois loin des clichés véhiculés par les médias.

TOI T'ES PAS MA MÈRE ! LES JOIES DE LA FAMILLE RECOMPOSÉE

Véronique Grisseaux & Eva Rollin

De 2021

On en parle à : 00 : 53: 53

Résumé :

Mathilde, 32 ans, a une vie épanouie. Tout change lorsqu'elle rencontre Vincent, 16 ans, et Chloé, 12 ans, les enfants d'Eugène, sa dernière conquête.

Elle peine à trouver sa place de belle-mère.

Adaptation libre du roman éponyme de C. de Bodinat.

JE M'ATTENDAIS À TOUT SAUF À NOUS

Élodie Garnier

De 2022

On en parle à : 00 : 56: 03

Résumé :

Une rupture difficile a rendu Elodie désabusée en ce qui concerne l'amour.

Pourtant, lorsqu'elle croise le chemin d'Emmanuelle, une architecte de 35 ans, divorcée d'un homme d'affaires japonais et jeune mère du petit Tom, elle souhaite reprendre sa vie à zéro malgré les complications qui échoient aux familles recomposées.

LA REMPLAÇANTE

Sophie Adriansen & Mathou

De 2021

On en parle à : 01: 03: 09

Résumé :

La première BD qui explore le post-partum. Un récit de reconstruction et de résilience.

Marketa et Clovis, amoureux fous, attendent un bébé.

Mais l'accouchement signe la fin du conte de fées. La naissance de Zoé ne s'est pas passée comme Marketa l'imaginait, et l'instinct maternel tarde à se manifester.

Tandis qu'elle ne reconnait plus son corps, Marketa se sent perdre pied face à ce bébé si vulnérable dont elle a désormais la responsabilité.

Réussira-t-elle à se sentir mère ? à aimer son bébé ? à cesser de penser qu'une remplaçante ferait mieux qu'elle ?

ET LA FAMILLE RECOMPOSÉE ? PAS FACILE, MAIS POSSIBLE !

Béatrice Copper-Royer

De 2019

On en parle à : 01: 03: 43

Résumé :

Une psychologue spécialiste de l'enfance et de l'adolescence s'appuie sur son expérience afin d'aider les familles recomposées à trouver leur équilibre et à vivre un quotidien harmonieux.

En se plaçant du point de vue de chaque protagoniste, elle livre des conseils pour réduire ou résoudre les tensions, en abordant notamment les questions de l'autorité et des différences éducatives.

LA FAMILLE RECOMPOSÉE - DES ESCALES, MAIS QUEL VOYAGE !

Marie-Christine Saint-Jacques et Claudine Parent

De 2016

On en parle à : 01: 03: 58

Résumé :

Une famille recomposée réunit des personnes qui ont suffisamment cru en la famille pour tenter d'être à nouveau heureuses dans cette aventure.

Constatant que de plus en plus de femmes, d'hommes et d'enfants y consacrent des énergies extraordinaires, et à quel point ils affrontent, à certains moments, de réelles difficultés, Marie-Christine Saint-Jacques et Claudine Parent offrent une nouvelle édition de leur livre La famille recomposée. Evoquant les diverses étapes du processus de recomposition et les réactions des différents membres de la famille, elles présentent des stratégies et des outils qui facilitent l'adaptation de tous afin qu'ils puissent tisser des liens conjugaux et familiaux solides tout en respectant ceux qui existaient déjà.

Faisant valoir à la fois le point de vue des enfants, du couple, des parents, des beaux-parents et des grands-parents, elles aident à mieux définir le rôle de chacun.

Elles accompagnent également leurs propos de ressources complémentaires et de multiples témoignages qui montrent concrètement les défis, les nécessaires habiletés de communication, mais aussi l'harmonie au coeur de la recomposition familiale.

LE NOUVEAU PARÂTRE - QUAND IL AIME L'ENFANT DE L'AUTRE

Diane Drory

De 2020

On en parle à : 01: 04: 36

Résumé :

Une approche psychologique du rôle de beau-père, une réalité que de plus en plus d'hommes connaissent à la faveur des familles recomposées.

L'auteure aborde cette parentalité sociale sans base juridique ainsi que ses enjeux quelle que soit la situation, rejet ou attachement, loyauté ou rupture.

"Ne m'attendez pas pour le dîner"

Emmanuelle Rousset Autié

De 2022

Résumé :

Alors qu’il s’apprête à prendre sa retraite, le Docteur Poulet, psychiatre, redécouvre dans ses affaires les carnets qu’il laissait à ses patients pour leur permettre de s’exprimer en dehors de son cabinet.
Parmi eux, celui de Pauline V. qui avait pourtant tout pour être heureuse : son métier de traductrice free-lance qui lui laissait une certaine liberté dans son travail, son amoureux Martin, et L. la fille de ce dernier. Avec elle, Pauline découvre les réalités d’une famille recomposée et endosse un rôle nouveau, celui de belle-mère.
Que s’est-il passé pour que son chemin croise celui du médecin ? Grâce à l’écriture, Pauline retrace sa descente aux enfers jusqu’à l’impensable, puisant dans ses colères et son chagrin l’énergie indispensable pour ne pas sombrer.

Mon avis :
Ne m'attendez pas pour le dîner est le récit qu'il vous faut si vous vous sentez seule et que vous voulez ne plus vous sentir folle dans des situations de souffrance.

J'ai eu la joie aussi de recevoir Emmanuelle dans le Cercle (Mon espace en ligne de soutien et d'accompagnement pour les belles-mères ) : pour comprendre ce qui pousse une belle-mère à se suradapter, à se taire, à dépasser ses limites,et explorer tout ce qu’il existe avant et autour de la démission : les signaux d’alerte, les nuances, les choix intermédiaires, les chemins possibles...etc

Un live où l'on a osé parler de démission, à retrouver en replay sur le Cercle.
Clique ici pour rejoindre le Cercle.


Figurante

Sophie Adriansen & Mathou

De 2024

Résumé :

Amoureux avec enfant.
Belle-mère avant d'être maman.
Garde alternée et manque de temps.
Belle-fille avec qui ça se tend.
Dispute et grands bouleversements.

Rien de tout cela prévu au programme, évidemment.

Impression de faire de la figuration, souvent.
Pas envie de rester au second plan.

Ce n'est pas de la poésie, c'est la vraie vie.

On m'avait dit que les princes charmants n'avaient pas d'enfant,
Et je ne peux plus changer le casting à présent.

Mais peut-être que je peux choisir mon rôle
Et inventer mon film ?

Mon avis :

Un livre d'une grande beauté, alliant humour et profondeur. Entre espoirs, désillusions et émotions, ce livre est à la fois un miroir et un réconfort pour toutes celles qui vivent ce rôle complex !

Pour aller plus loin :
Sur le Cercle (1er espace en ligne de soutien et d'accompagnement pour les belles-mères), j'ai eu la chance de recevoir en live Sophie et Mathou où elles ont partagées des anecdotes de leur collaboration et des réflexions sincère sur la famille recomposée. Un live qui a énormément plu et que vous retrouverez en replay. Cliquez ici pour rejoindre le Cercle.

Trois + Deux = Fiiiiive - Saison 1 Force à eux

Alessandra Sublet, Ludivic Danjou, Francesca Marinelli

De 2026

Résumé :

Leila et Julian sont en couple depuis 6 mois. 6 mois de vie en rose fuchsia fluo.

6 mois fous amoureux à esquiver Monica, la tante accroc à la vapoteuse, et à fuir les questions de trois rejetons, avocats officiels de la défense des droits de l'enfant de divorcés (Billy, 13 ans, Julietta, 9 ans et Valentin, 9 ans). Sauf que...

6 mois, c'est long quand il faut jongler entre vie amoureuse, enfants et ex-partenaires ! Leila et Julian décident donc de passer le pas et de construire une nouvelle famille : annonce aux ex, présentation aux progénitures et rassemblement des enfants !

Question logistique, tout est à faire. Côté émotionnel, c'est la pagaille. Et pour les enfants, c'est bizarre et ça va (beaucoup) trop vite !

Mon avis :


Je l'ai lue en avant-première.
Je ne l'ai pas lâchée.

C'est une BD qui se dévore, qui nous décroche des rires sur des scènes qu'on reconnaît, qui laisse la place à la légèreté face aux défis de la famille recomposée.

La belle-mère est enfin loin des marâtres des contes de fées !
Les défis de la famille recomposée sont mis en lumière avec bienveillance et sans manichéisme.

À mettre dans toutes les mains : belles-mères, beaux-pères, parents, ex, enfants, tatas, tontons, grands-parents.


Pour aller plus loin :
Sur le Cercle (1er espace en ligne de soutien et d'accompagnement pour les belles-mères), j'ai eu la chance de recevoir en live Alessandra Sublet, retrouve le replay dans le Cercle pour un échange fort, inspirant et qui rebooste ! clique ici pour t'inscrire au Cercle

BELLE-MÈRE, 10 FAÇONS DE TRANSFORMER CETTE ÉPREUVE EN RICHESSE - DE LA SOUFFRANCE À L'ÉPANOUISSEMENT

Sarah de "La douceur des hérissons"

De 2023

On en parle à : 01: 05: 53

Tu peux le télécharger gratuitement ici:

https://blog.ladouceurdesherissons.com/workbooklddh

Résumé :

Transforme tes épreuves en richesse avec cette nouvelle édition 2026 , des réflexions, des endroits pour réfléchir à TA situation, des ressources

+

1 conférence BONUS exclusive pour que tu arrêtes de subir la belle-mèrité et pour que ton bien-être ne dépende plus des autres en famille recomposée !!!

Envie d’aller plus loin que les livres ?

Tu cherches des ressources spécifiques et détaillées sur la belle-mèrité et ses défis ?

De comprendre ce que ça réveille en toi, d’être guidée, soutenue, entourée ?

C’est ce que tu trouveras dans le Cercle ( The safe place pour les belles-mères - en ligne)
un espace professionnel et bienveillant, entièrement dédié aux belles-mères !

🎙️ J’y partage des conférences riches, détaillées, avec des outils concrets
pour t’aider à mettre du sens et de la clarté sur ce que tu vis :

L’épuisement émotionnel en belle-mèrité, Je ne me sens pas chez moi quand ils sont là, Le rejet des beaux-enfants, Comprendre Monsieur pour arrêter de t’épuiser, Miroir, miroir dis moi ce que la belle-mèrité dis de moi, retrouver la joie et l'énergie,
les émotions tabous des belles-mères, arrêter de subir vos émotions …etc

👥 Tu y retrouveras aussi des interventions d’experts extérieurs :
psychologues, thérapeutes, coachs, autrices, profs de yoga, etc.

Mais aussi en replay les lives avec Sophie et Mathou autrices de "Figurante",
Camille Anseaume autrice de "Ma belle", Alessandra Sublet co-autrice de "Fiiiiive",
Emmanuelle Rousset Autié autrice de "ne m'attendez pas pour le diner"

Et des sessions de questions/réponses, pour poser tes situations,
comprendre ce qui se joue, et recevoir des repères concrets.

💫 Découvrir le Cercle et rejoins-moi en cliquant ici

Un lieu pour comprendre,
se sentir soutenue,
et avancer à ton rythme pour plus de sérénité et de bien-être en belle-mèrité

Et maintenant, quel est ton prochain pas ?

Si tu es arrivée jusqu'ici, c'est que quelque chose en toi aspire profondément au changement.

Je t'ai préparé 2 ressources pour t'accompagner

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Belle-mère : 10 façons de transformer tes épreuves en richesses

Ce que tu vas recevoir :

  • un guide avec des exercices concrets pour comprendre ce qui se joue vraiment en toi

  • 1 conférence audio BONUS "Arrête de subir la belle-mèrité"

  • Des clés pour que ton bien-être ne dépende plus des autres

Le Cercle Privé

La safe-place des belles-mères

Ce qui t'attend :

  • une communauté safe de centaines de belles-mères qui te comprennent

  • conférences mensuelles en live avec moi + replays

  • experts invités chaque mois (psy, avocates, coachs...)

  • une bibliothèque de ressources accessible 24/7

  • anonymat garanti - Tu choisis ce que tu partages

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